Czym jest psychoterapia i kim jest psychoterapeuta?

Psychoterapia jest uczeniem się nowego sposobu myślenia, innego widzenia ludzi, świata i siebie. Jest odkrywaniem przyczyn własnych zachowań i pracą nad zmianą tych, które utrudniają życie. W efekcie psychoterapia może prowadzić do wzmocnienia Twoich mocnych stron, rozpoznania słabszych i skuteczniejszego działania w życiu. Pomaga w poprawie relacji z ludźmi, akceptacji siebie i innych.

Osobą wspierającą w tym procesie jest psychoterapeuta. Jego rola polega na pomocy w poszukiwaniu możliwości, zasobów i rozwiązań w trapiących Cię problemach. Na nazywaniu emocji i spraw, które Tobie samemu czasem trudno jest określić. Skutkiem psychoterapii może być rozwój i zmiana, która pozwoli Ci cieszyć się życiem i godzić z tym, co nieuniknione.

Zapraszam, gdy:

• masz problemy z emocjami
• doświadczasz trudności w relacjach z  ludźmi
• doświadczasz trudności w relacjach z rodziną, partnerem
• trudno Ci zrozumieć samego siebie i swoje zachowania
• przeżywasz lęk, depresję
• czujesz się samotny, nierozumiany przez innych
• nie radzisz sobie ze stresem, złością
• brakuje Ci celu w życiu, zastanawiasz się czy ma ono sens
• chcesz się rozwijać i szukasz w tym wsparcia
• w Twoim związku pojawił się kryzys i nie dajesz sobie rady
• przeżywasz żal po stracie bliskiej osoby